[생활] 세대별 인생을 즐기기 위한 방법

50대가 되어....(아 참 50대라고 하기 싫은데.....ㅠㅠ)
100세 인생, 100세 인생하지만, 어쨌든 대부분의 50대는 오르기 보다는 내려가는 그런 나이대가 아닐까 생각합니다.
물론, 52세에 맥도날드 제국을 만든 레이 크룩과 같은 분들도 있겠지만,...

문득, 사는 것에 지쳐 매일 매일이 힘겹게 느껴질 때도 있지만,
지금 이 나이에는 어떻게 하면 나날의 일상의 좀 더 유쾌하고 활기차게 살 수 없을까란 생각이 들어 이런 저런 고민을 해 봤습니다.
그러다가 고민하는 바에 각 세대별 인생을 즐기기 위한 방법은 어떤 차이가 있을까 정리하기로 했죠.

자. 10대부터 50대까지 인생을 즐기기 위한 방법과 그 차이입니다.

인생을 즐기기 위한 세대별 방법 8가지

10대이던 50대이던 인생을 즐기기 위해 꼭 필요한 세 가지 공통점은 아래와 같습니다.

•   첫번째가 건강
•   두번째가 사회적 관계 (교우 관계에서 아주 사회적인 관계까지)
•   세번째가 끊임없는 자기계발

사실보다 건강하기 위해서는 '금연, 금주를 하고 운동을 하시면 됩니다.'라는 의사들의 상투적인 처방과 같을 수도 있겠지만,
결국 즐거운 인생을 살기 위해서는 기본적인 전제가 필요하고 그 전제는 '건강 유지, 관계 유지, 자기계발을 통한 끊임 없이 자기 가치의 실현과 증명'이라는 반대급부의 행위가 필수적으로 수반되어야 한다는 점입니다.

즐기기 위해서는 마땅한 자격을 갖춰야 한다...라는 의미입니다.

아래는 ChatGPT 4o에게 물어본
50대 인생을 즐겁게 즐기는 방법 8가지 입니다. (가장 중요하다 생각하는 우선순위를 기준으로 나열했습니다._

1. 건강 관리에 우선순위를 두기
    - 50대는 건강의 중요성을 체감하는 시기입니다. 꾸준한 운동, 균형 잡힌 식단, 정기적인 건강 검진을 통해 몸과 마음의 건강을 지키는 것이 인생의 즐거움을 지속하는 핵심입니다.

2. 자신의 꿈이나 목표 재발견하기
    - 일과 가정의 의무를 다하느라 미뤄두었던 꿈이나 목표를 다시 찾아보세요. 여행, 공부, 새로운 취미 등 지금이라도 할 수 있는 일에 도전하는 것은 삶에 활력을 불어넣습니다.

3. 사회적 관계 확장 및 유지
    - 좋은 사람들과의 교류는 삶의 즐거움을 배가시킵니다. 친구, 가족, 동호회, 커뮤니티 등 다양한 네트워크를 유지하며 정기적으로 모임을 가지세요.

4. 취미와 여가를 즐기기
    - 좋아하는 취미를 찾고 적극적으로 즐기세요. 예술, 운동, 독서, 여행 등 자신만의 시간을 통해 삶에 여유와 만족을 느낄 수 있습니다.

5. 자기 계발을 통한 성장
    - 나이에 구애받지 말고 새로운 것을 배우고 익히는 습관을 들여보세요. 언어, 기술, 강의 수강 등 자기 계발은 자존감을 높이고 스스로에 대한 만족감을 줍니다.

6. 경제적 계획과 안정성 확보
    - 지금까지 쌓아온 재정 자산을 점검하고, 은퇴 후에도 안정된 생활을 유지할 수 있도록 경제적 계획을 세우는 것은 중요한 부분입니다. 재정적인 안정이 심리적인 여유를 가져다줍니다.

7. 긍정적인 사고 유지하기
    - 감사하는 마음과 긍정적인 사고를 가지려는 노력은 행복한 삶을 살아가는 원동력이 됩니다. 작은 일에도 감사하고 자신을 사랑하는 태도를 가지세요.

8. 봉사와 나눔 실천하기
    - 지역 사회나 봉사 단체에서 활동하며 나누는 삶을 살아보세요. 타인에게 도움이 될 때 더 큰 보람과 기쁨을 느끼며, 인생의 깊이를 더할 수 있습니다.

몇 가지는 공감이 되고, 어떤 것은 공감되지 않은 것도 있습니다.
아직은 50대 초입이기 때문에 막연히 50대라는 분류 안에는 섞이고 싶지 않아서 일 수도 있겠지요.

어떤 방식으로든 우리는 인생을 괴롭게 살길 원하는 사람은 단 한명도 있지 않을 겁니다.
우리 스스로의 행복을 추구하기 위해서는 반대급부의 노력과 투자가 있어야 함을 인생이란 배움터에서 이미 50년 이상을 경험했으니까요.

더 만족스러운, 그리고 더 의미있는 삶을 살기 위해 늘 이정표를 만들고 순간 순간 또한의 힘을 내어보도록 합니다.

즐거운 인생을 위해 늘 하루 하루 정진합니다.

- DeungZan ('24.11.11) -